Descobre uma forma dinâmica e motivadora de treinar com a FBW! As aulas de treino funcional ao ar livre combinam exercícios variados, promovendo força, resistência e mobilidade — tudo isto num ambiente inspirador, na Praça da Igreja da Memória, na Ajuda, em Lisboa.
Para além dos benefícios físicos, os treinos ao ar livre proporcionam uma maior ligação à natureza e uma experiência revigorante, longe dos espaços fechados e das rotinas repetitivas dos ginásios. Cada sessão segue uma abordagem colaborativa, onde os alunos se apoiam mutuamente para superar desafios e evoluir ao seu próprio ritmo.
Aqui, não importa o teu nível de condição física: os exercícios são adaptáveis às necessidades de cada pessoa. A energia do grupo e o apoio do treinador Vítor tornam o processo mais dinâmico, ajudando-te a manter a motivação e a alcançar os teus objectivos.
Mais do que um treino, é um momento de ligação, superação e diversão. Vem experimentar uma nova forma de cuidar do corpo e da mente com a FBW!
Vitor Lopes é formado em Educação Física com especialização em Ciências do Exercício Clínico e Desportivo. No Brasil fundou e atuou como Personal Trainer na Qualivida e em Lisboa, fundou e atua como personal na FBW.
“O meu objetivo é proporcionar acesso à qualidade de vida por meio da atividade física ao ar livre. Sou um jovem brasileiro imigrante que sonha em ser um grande empreendedor de sucesso.”
Vitor Lopes – Personal Trainer (Lisboa, Ajuda / Belém)